Pozivamo vas na super cool školicu na kojoj učimo korisne vještine za zdrav život. Škola će se održati u predivnom prirodnom ambijentu hotela krone na Ilidži. Program škole: 2.7.2017. (nedjelja) – 10:00 učimo pripremati zdrave slatkiše sa dr. Safijom…
Makluba/magluba/maqluba je arapsko jelo. Takav naziv je dobila jer se nakon kuhanja okrene i istrese na široki pladanj, tako da dobijete “tortu”. Za uspješno okretanje…
Piše: Marizela Šabanović, Nutricionizam.ba Svi oni koji su bar jednom imali herpes na usnama, znaju koliko je bolno i neugodno. Proljeće je vrlo često godišnje…
Stres je osjećaj koji se javlja kada osoba smatra da “zahtjevi premašuju psihičke i fizičke resurse pojedinca“. –Richard S Lazarus. Prvi ljudi koji su uzrokovali…
Lubenica je odličan izvor tečnosti u ljetnim danima. Ako želite iskoristiti tu njenu prednost na malo drugačiji način, napravite sok od lubenice koji će vas…
U prosjeku svaka dva ili tri tjedna na onim mama+beba Facebook grupama koje pratim osvane vapaj izbezumljene majke koja kaže, ukratko, nešto slično ovome: “Pomozite!…
Na našem tržištu se prije malo manje od godinu dana pojavio interesantan obrt pod imenom Klicko. Da li znate priču koja stoji iza ovog naziva? Donosimo…
Postoji nekoliko vrsta glavobolja od kojih ljudi pate. Migrena je glavobolja koja ima određene aktivatore, pa tako pojedine namirnice, zvukovi ili situacije, mogu biti njezini…
Salata može biti odlično kompletno jelo. Vidjećete kada probate ovu divotu.
Krastavac (lat. Cucumis sativus) pripada istoj biljnoj porodici kao bundeva, tikvica, dinja i lubenica. Sa znanstvenog stajališta on spada u voće poput paradajza, ali…
Maja Đozo nam je poslala svoj prijedlog dobro izbalansiranog sehurskog obroka, koji će zadovoljiti potrebe organizma na najbolji način. Za nju, ovo je odličan način…
Gluten je doista dio svakodnevice, ponekad se čini gotovo nezamislivo napraviti obrok koji ga ne sadrži. Međutim, za osobe oboljele od celijakije u potpunosti je…
Ogroman broj kalorija i nedostatak nutrijenata dovoljan je razlog da potpuno izbjegavamo nezdravu brzu hranu ili tzv. junk-food. No, u tome često ne uspijevamo. Potrošnja…
Proreha s ponosom predstavlja ponudu začinskih biljaka za sezonu 2017. Krajem marta je počela sezona sadnje. Proreha je zajedničkim snagama sa korisnicima programa, saradnicima i…
Sa vrtićem “Sretno djetinjstvo” dogovorena je saradnja u vidu održavanja ciklusa radionica i pomoći pri planiranju jelovnika. Dr. Safija Softić-Namas održala je do sada dvije…
Šta je Nutricionizam? Nutricionizam je primijenjena nauka o ishrani i djelovanju hrane na ljudski organizam, na rast, razvoj, funkcije, koncentraciju, efikasnost tokom svih faza životnog…
Trešnja (lat. Prunus avium L.) je listopadna voćka koja pripada porodici Rosaceae, rodu Prunus. Njeno stablo može doseći visinu od čak 20 m. Krasi ga…
Kao desetogodišnjakinja s porodicom je izbjegla u Austriju, a ljubav prema rodnom kraju motivirala ju je da prošle godine osnuje preduzeće “Bosna raste organski/Bosnia grows…
Povećana tjelesna težina problem je sa kojim se susreće veliki broj ljudi. Dok jedni razlog pronalaze u nedovoljnoj istrajnosti da se odupru primamljivom mirisu i…
Vrlo često čujemo opće preporuke kako bismo se trebali hraniti tokom ramazana, šta bismo trebali izbaciti, kako ne trebamo pretjerivati i sl. Međutim, kada nam je…
