Desetljeće dugo opservacijsko istraživanje koje je obuhvatilo više od 30.000 ljudi otkriva da određeni vitamini i minerali mogu pomoći produžiti život i spriječiti umiranje od…
Ukoliko posmatramo ramazanski post s medicinskog aspekta može se govoriti o njegovom uticaju na dvije osnovne komponente zdravlja; tjelesnu i mentalnu, a efekti posta mogu se posmatrati kao preventivno, ali i kao terapeutsko sredstvo. Kada je u pitanju tjelesna sfera…
Sastojci (za 16 komada): – 200 g obarene koprive (u ključali vodu staviti listove koprive oko 30 sekundi, izvaditi ih i staviti brzo u hladnu…
Sastojci: – 500 g špinata – 200 g integralnog brašna – 3 jajeta – mineralna voda – malo soli – 1 kašikica kurkume Postupak: –…
U prošlom nastavku priče o inzulinskoj rezistenciji možete pročitati ovdje. Danas donosimo drugi nastavak iz pera dr.sci. Amine Godinjak, specijalistice interne medicine. Dijetetski režim Objašnjenje o fiziološkim promjenama u tijelu pacijenta kroz visceralno masno tkivo i IR daje uvid u…
Ovi burgeri ne samo da su zamjena za nezdrave klasične hamburgere, nego će vas oduševiti okusom. Za vas pripremila Elida Džinalić-Hadžalić.
Ako želite krekere kojima ćete moći umočiti u zdravi namaz, onda je ovo recept za…
U vrtiću Kuća radosti održana je radionica uz predavanje sa mališanima. Djeca su bila vrlo zainteresovana za razgovor o pravilnoj prehrani, tako da je predavanje…
Na poziv Instituta za istraživanje, edukaciju i intelektualni dijalog – IREDI, dr. Safija Softić-Namas je u Luxemburgu dana 26.1.2019. održala predavanje i radionicu pod nazivom Promjena…
Koliko puta ste pomislili da biste bili sretni kada bi mogli kupiti zdrave poslastice i biti sigurni da je to – to, da je zdravo, ukusno, bez štetnih sastojaka? Napokon se pojavilo upravo to što vam treba – Healthy’s! Pročitajte…
Ako želite da oplemenite tjesteninu koju jedete, napravite je sami. Biće još posebnija ako je napravite na ovaj način. Postupak pripreme možete pogledati ovdje.
O ovom vrlo prisutnom zdravstvenom problemu za Dobre kalorije piše specijalistica interne medicine zaposlena na KCUS, članica našeg stručnog tima, dr.sc. Amina Godinjak. Inzulinska…
Ovaj kolač vas je jako zainteresovao. Nije ni čudo, jer je predivnog okusa, a čine ga samo najbolji sastojci.
Doc.dr. Marizela Šabanović na www.nutricionizam.ba Posljedica savemenog načina života, stresa, sjedećeg načina života i svega onoga što radimo a ne bi trebali je sve češće…
Ovaj odlični recept s nama je podijelila Narcisa Turković. Pogodan je za ishranu bez glutena. Djeca će također uživati. Ako želite da budu čokoladni, u…
Često se nađemo u situaciji da organizujemo neki veći događaj nakon kojeg ostane pozamašna količina hrane, a da ne znamo šta s njom da radimo. Napokon, dobili smo odgovor na to pitanje: Tanjir više. Šta je Tanjir više? Tanjir više je neformalna…
Piše doc.dr. Marizela Šabanović za Nutricionizam.ba Ovih dana se riječ detoksikacija vrlo često vezuje za prehranu. I mene često pitaju da govorim o tome. Iako…
Najavili smo Školu kuhanja koja se već tradicionalno održava u Centru za edukaciju i istraživanje Nahla. To je škola čiji je fokus na pravilnoj ishrani. …
Počinje Škola kuhanja – prijave u toku! Ne propustite priliku da savladate vještinu pravilnog kuhanja! Očekuje vas mnoštvo savjeta, recepata i trikova uz koje će…
Naša dopisnica Dženana Hanjalić-Zimić ima odličan prijedlog za kakao krem. Nećete naći krem koji se tako lako pravi, a tako je ukusan. Od sada nemate izgovor…
