Pripremio Kajs Hadžić za KH nutrition U prošlom članku sam objasnio uloge vode u organizmu, kako izračunati potrebu za dnevni unos tečnosti i naveo vrste tečnosti koje trebaju biti primarne. Među tečnostima koje trebaju biti zaslužne za najveći dio ukupnog dnevnog unosa…
Mit da dnevno treba popiti najmanje 8 čaša (1,9 litara) vode (bez kafeiniziranih i alkoholnih pića) je prilično raširen, ali još uvek bez dovoljno naučnih…
Piše Marizela šabanović, nutricionizam.ba Postoji mnogo definicija funkcionalne hrane. Najjednostavnije rečeno funkcionalna hrana pored energetske funkcije, ima ulogu i u očuvanju zdravlja. To znači da sadrži sastojke hrane za koje se zna da pozitivno djeluju na zdravlje ljudi, smanjuje rizik…
Istraživanje pokazalo ozbiljan zdravstveni problem kod srednjoškolaca: Svako četvrto dijete u BiH je pretilo! Prema istraživanju koje su proveli Ministarstvo za obrazovanje, nauku i mlade…
Ukoliko ste se ikada pitali koju hranu konzumirati da bi ste preventirali rak dojke ovo je članak za vas. ISHRANA KOD RAKA DOJKE – ZABRANJENE…
Kada je riječ o problematičnom trbuhu i nadutosti, možemo brzo ukazati na poznate krivce poput pšenice ili mliječnih proizvoda – neki ljudi u potpunosti izbjegavaju takvu hranu. Ipak, uklanjanje cijelih skupina hrane iz vaše prehrane liječnici ne savjetuju, osim ako se dijagnosticiraju…
.. čak i ako su zdrave? Ima razloga i za i protiv, a evo šta misle nutricionisti i naučnici. ZA Ako su obroci…
Nedavno je počela sezona svima omiljenih tikvica. Ima ih mnogo vrsta, boja i oblika, a kod nas se najčešće koriste male, tamnozelene tikvice slične velikim…
Izvor: N1info Zamislite situaciju – stižete kući poslije napornog randog dana, gladni, otvarate frižider i jede vam se kolač. Ne, teška srca kažete sebi, neću…
Karfiol baš i nije omiljeno povrće svima, ali ako ga napravite na ovaj način, moglo bi vam se posrećiti da ga ukućani pojedu u slast.…
Današnje društvo potiče pretilost i zarađuje na njoj, jer nezdrava hrana donosi puno više prihoda za njih. Miris pečenih slastica dopire vam do nosa već na ulazu supermarketa, vaš se želudac buni, a usta pune slinom. Oko 40 hiljada proizvoda nalazi…
Ne, ne možete samo istopiti lošu hranu. Nutricionistica i trenerica, Cynthia Sass, odlučila je za portal Health napisati tekst o tome s kakvim se sve pitanjima susrela u…
Prijave za drugi nastavak školice “Volim zdravo” su otvorene! Nakon održanog prvog dijela školice, koji je bio vrlo uspješan i posjećen, odlučili smo ponoviti je. Ovaj…
Analizu je napravio Kajs Hadžić iz KH nutrition Voda. Zaboravljeni nutrijent je dobio konkurenciju na tržištu u obliku vitaminskih voda. Da li je ovo proizvod…
Radionica: Zdrava užina za vaše školarce Pridružite nam se na kulinarsko-edukativnoj radionici “Zdrava užina za vaše školarce” 16. augusta i saznajte kako pripremiti zdravu, hranjivu i ukusnu užinu za svoje mališane! Šta vas očekuje? Praktična priprema i degustacija zdravih…
Ako ste u potrazi za dobrim blenderom, sokovnikom ili pak nekim od sličnih kuhinjskih alata, preporučujemo VerVita proizvode. Dobre kalorije na svojim radionicama koriste VerVita…
Piše: nutricionistica Marizela Šabanović za Nutricionizam Svaki svoj članak obično pripremam danima. Nekako ima težinu ono što napišem i pomno čuvam povjerenje mojih čitalaca. Ne volim…
Ne morate otići u Italiju da bi probali onaj divni pesto genovese koji hranu učini zelenom i dadne joj predivan ukus i miris. Možete ga…
Moja priča o zdravoj hrani nije počela promblemom sa alergijama. Naime, već zadnjih deset do petnaest godina sam postajala sve svjesnija važnosti zdrave prehrane. Ipak,…
Za nutricionizam.ba piše Marizela Šabanović U prošlom članku pisala sam o maslacu i margarinu i time počela priču o mastima. To je velika tema o…
