Proteinsko-energetske kuglice

kuglice

Potrebno: 1/2 šolje kikiriki maslaca 3 kašike meda 1 1/2 šolja zobenih pahuljica 1 kašikica cimeta 2 kašike susama 1 kašika lana 1 kašika maka 1 kašika praha ječmene trave Priprema: Sve sastojke pomiješajte...

Tart sa kremom od badema i voćem

badem

Potrebno za bazu: 150 g očišćenih hurmi 50 g maslaca 50 g zobenih pahuljica (sitnih) 50 g susama Priprema: Maslac treba da je na sobnoj temperaturi. Isjecite ga nožem na listiće. Hurme isjeckajte nožem,...

Kisele tikvice

tikvice

Potrebno: 2 kg tikvica dužine 15-ak cm led i kašika soli Preljev: 1 šolja 9% sirćeta 5 šolja vode 2 kašike krupne morske soli 1 kašika sjemenki slačice (ili gorušice) 1 kašika zdrobljenih sjemenki slačice...

Dječiji iftar

dječiji iftar

Naša ćerkica ove godine puni sedam godina. Odlučila je da posti nekoliko dana kako bi osjetila sve radosti ramazana. Iako nisam bila sigurna da je to najbolja ideja zbog dužine dana, nisam baš imala...

Naš youtube kanal

youtube kanal

FB Dobre Kalorije

AKOS

AKOS

Amela Ivković-O'Reilly

Amela je nutricionistica, članica našeg stručnog tima.

Newsletter

Arhiva