Zdrave smokvare

smokvare

Potrebno Vlažni sastojci: 200 ml vode oko 150 ml pekmeza (jedna manja časa) 70-80 ml maslinovog ulja Suhi sastojci: 7-8 suhih smokvi 3 kašike zobenih pahuljica 3 kašike palente 2 kašike griza 1/2 praška za...

Salata od cvekle i ječma

cvekla

Potrebno (za 2 osobe): 1 čaša ječma 1 skuhana cvekla 1 skuhana mrkva oko 100 g skuhanih pilećih prsa šaka oraha 1 limun 3-4 kašike maslinovog ulja so, biber po želji: peršun, bosiljak, menta...

Sok nije zamjena za voće

sokovi

Kada popijete 250 mililitara nekog napitka, bilo da je reč o voćnom soku, bilo o gaziranom piću, u organizam ćete sigurno unijeti 30 grama ili dvije kašike šećera. Kalorijska vrijednost ovih proizvoda, pa čak...

HIT! Lubenica dijeta! Za 7 dana 15 kg manje!

lubenica

Članak prenosimo u cjelosti sa Aktivnog odmora. “Leto je već praktično stiglo, a vi ste ga dočekali nespremni. Zimska kilaža i dalje je aktuelna, prijatelji upiru prstom u vaš struk i zadirkuju vas, a...

Naš youtube kanal

youtube kanal

FB Dobre Kalorije

AKOS

AKOS

Amela Ivković-O'Reilly

Amela je nutricionistica, članica našeg stručnog tima.

Newsletter

Arhiva