Loading

Ishrana kod raka dojke

Ukoliko ste se ikada pitali koju hranu konzumirati da bi ste preventirali rak dojke ovo je članak za vas.

ISHRANA KOD RAKA DOJKE – ZABRANJENE NAMIRNICE

Žene koje jedu previše zasićenih masti i omega-6 masnih kiselina imaju povećan rizik da im se vrlo rano manifestuju simptomi raka dojke, te da obole. Ishrana bogata mastima slabi imunološki sistem i samim tim sposobnost organizma da se bori protiv raka. Opasne masnoće se nalaze u svinjskoj masti, puteru, mesu, jajima, margarinu, slatkišima, mesnim prerađevinama.

ISHRANA KOD RAKA DOJKE – KORISNE NAMIRNICE

KUPUS- moze da ubrza odstranjivanje estrogena iz organizma, potrebno je pojesti 400 grama sirovog kupusa svaki dan.
GRAH- sadrži fitoestogene koji pomažu da se blokira aktivnost estrogena koji izaziva rak dojke. 
VOĆE I POVRĆE – bogato je vitaminom C i drugim snažnim antioksidansima, koji su borci protiv slobodnih radikala i samim tim smanjuju rizik od razvoja malignih tumora.(350 miligrama dnevno C vitamina)
BIJELI LUK – smatra se jednom od najdjelotvornijih prirodnih anti-kancerogenih namirnica. 
PARADAJZ – nedavna istraživanja su pokazala da hrana bogata karotenoidima umanjuje rizik da se agresivni rak dojke razvije i to čak za dvadeset odsto.
SJEMENKE LANA – veliki broj istraživanja potvrdio je da laneno sjeme ima više nego odlična antikancerogena svojstva. Sjemenke lana na maligne ćelije djeluju tako što usporavaju njihovo širenje, što je važno i u prevenciji i u liječenju raka.

Izvor: Centar za dojku, Ordinacija glandularne i opšte hirurgije: ”Dr Kapetanović”

Dobre Kalorije
Right Menu Icon