Sajko performance daje odličan pogled na modernu fitnes industriju, koja ponekad zna biti sve više od koraka ka zdravlju. Članak prenosimo u cjelosti. Tijekom zadnjih dvadeset godina trenirao sam veliki raspon različitih ljudi. Od vrhunskih sportaša, rekreativaca, plesača, glumaca, liječnika, managera,…
Blog Školska užina poklanja vam recept ovog divnog jela, koje liči na francuski kiš. Razlika je u tome što u ovom receptu kao podloga ne…
Blog Halal, zdravo, domaće danas nas savjetuje kako iskoristiti začine kao čaj. Vrlo interesantna tema, naročito u hladnim danima koji vape za šoljicom toplog mirisnog…
Ovaj recept poklanja nam Amira Mujačić, blog Zdravi tinejdžeri. Ako želite da vaša djeca uživaju u veselom sendviču bez grižnje savjesti, predlažem hljeb bez brašna,…
Otkako je otkriveno da je gluten mogući uzročnik mnogih zdravstvenih tegoba, bezglutenska ishrana je postala veoma popularna pa je preferiraju i osobe koje nisu osjetljive…
Piše: Marizela Šabanović, Nutricionizam.ba Zamrznuto voće i povrće je često u ponudi u našim prodavnicama. Mnogi se pitaju koliko je u njemu sačuvanih prirodnih sastojaka, kako djeluje na naš organizam i koliko dugo se može čuvati zamrznuta hrana? Zamrzavanje hrane…
Možda ste čuli za ove gumene voćne bombone bez štetnih sastojaka. Mogućnosti su brojne. Na vama je da uključite maštu, a mi vam donosimo smjernice.…
Kofein! Tein je samo sinonim za kofein u čaju, a naziv mu potječe od riječi tea što znači čaj, slično izrazu matein koji se često koristi za kofein u maté čaju. Kofein je ksantinski alkaloid koji se nalazi u sjemenkama,…
Sjedenje je novo pušenje – upozorenje je liječnika koje jasno govori o tome koliko je današnji sjedilački način života štetan za zdravlje, naročito kada je riječ o uzrokovanju upala u tijelu. Srećom, šteta se može smanjiti ukoliko se svakih pola…
U Centru za edukaciju i istraživanje Nahla održana je škola pravilnog kuhanja. Škola kuhanja održana je u mjesecu oktobru u četiri nastavka, od kojih je svaki sadržavao teoretski i praktični dio. Po reakcijama polaznica škola je bila vrlo uspješna i…
Akademske 2017/2018. godine u Sarajevu je počeo master studij nutricionizma na Centru za interdisciplinarne studije pri Univerzitetu u Sarajevu. Studij je svečano otvoren gostovanjem profesora…
Bundeva je tema sedmice u Dobrim kalorijama. Dijelimo recepte za zdrava jela, koja su puna nutrijenata, a ni ukusom ne zaostaju za velikim specijalitetima. Pripremila:…
U školama Kantona Sarajevo uskoro će biti zabranjeni čips, gazirana pića i slatkiši, a novi Pravilnik o ishrane djece u predškolskim i školskim ustanovama zabranjuje…
Zdrava prehrana doista ne mora biti skupa, možete je pronaći u svakom supermarketu i pripremati je kod kuće na najjednostavnije načine. No, ono što mnoge…
Prva studijska godina interdisciplinarnog MA programa iz Nutricionizma na Centru za interdisciplinarne studije u Sarajevu počinje predavanjem Prof. dr. Waltera Willetta sa Harvardskog Univerziteta, a održaće se 11. oktobra 2017. godine u 11 sati, u Svečanoj sali Rektorata Univerziteta u…
Naša dopisnica, Emina Okanović-Čivić, redovno pravi školske užine za svoje troje djece. Tako je pokrenula i FB stranicu na kojoj dijeli recepte s vama i…
Ako ste se i vi s dolaskom jeseni odlučili na zdraviji i aktivniji način života, obratite pažnju na savjete stručnjaka koji će vam u tome pomoći. Sezona ljeta i odlaska na plažu u kupaćim kostimima je završila, no to ne…
Svako treće dijete u srednjim školama Kantona Sarajevo ima prekomjernu težinu, a šest posto djece spada u kategoriju pretilih, pokazalo je to istraživanje provedeno na…
Svako od nas ima prijateljice, koleginice ili poznanice koje su uvijek na nekoj dijeti, a nije malo ni onih koji ni slučajno ne bi…