
Proteinska užina
Potrebno (za 2 osobe):
- 1 banana
- šaka orašastih plodova po želji
- šaka smrznutih borovnica
- šaka zobenih pahuljica
- 1 kašika tahin paste ili kikiriki maslaca
- 1 kašika meda
- 3 hurme
- svježe biljke po želji (menta, melisa itd.)
Priprema:
- Dodajte malo vode i izblendajte sve sastojke tako da se formira kremasta smjesa.
- Istresite smjesu u zdjelu i odozgo dodajte sastojke po želji.
- Na fotografiji je prijedlog za serviranje.
Izvor: dobrekalorije.ba