Proteinska užina

Potrebno (za 2 osobe):

• 1 banana
• šaka orašastih plodova po želji
• šaka smrznutih borovnica
• šaka zobenih pahuljica
• 1 kašika tahin paste ili kikiriki maslaca
• 1 kašika meda
• 3 hurme
• svježe biljke po želji (menta, melisa itd.)

Priprema:

• Dodajte malo vode i izblendajte sve sastojke tako da se formira kremasta smjesa.
• Istresite smjesu u zdjelu i odozgo dodajte sastojke po želji.
• Na fotografiji je prijedlog za serviranje.

Izvor: dobrekalorije.ba