Loading

Voćna salata sa integralnim kuskusom

 

Sastojci:

  • Voće po želji
  • Integralni kuskus
  • Sjemenke bundeve i bademi
  • Limunov sok
  • Malo meda

Postupak:

  • Kuskus potopiti u vruću vodu po uputstvu sa pakovanja. Kada upije vodu i ohladi se na sobnu temperaturu u njega umiješati meda (po želji)
  • Bademe ispeći u rerni da budu hrskavi, kao i sjemenke
  • Voće isjeći na komade po želji
  • Voće pomiješati i politi sa malo limunovog soka
  • U to pomiješati kuskusa
  • Dodati sjemenke i bademe

Savjet:

  • Pošto je voće već slatko (pogotovo ako stavite bananu i ostalo slatko voće) med ne morate ni dodavati. Nemojte pretjerivati s količinom meda.
  • Ova voćna salata vam može poslužiti kao kompletan obrok jer sadrži integralni kuskus, orašaste plodove i voće
  • Umjesto meda možete dodati jogurt.
Dobre Kalorije
Right Menu Icon